花粉症にオススメなフルーツ｜Refrise昭島店 | 高品質で安心価格のリラクゼーションケアを追求し昭島の皆様にいち早くお知らせします

こんにちは、Refrise昭島店です。

まだまだ花粉が多く、花粉症の方は辛いですよね。

昨日は今年1番花粉が飛んでいたみたいです。

これからはヒノキの花粉なども多くなり、

まだ先が長いですね…

そこで今回は花粉症にオススメのフルーツを紹介します！

それは「いちご」です！

食物繊維のペクチンが善玉菌の餌となり腸内環境を整え、

花粉症の軽減に期待できるそうです。

そしてもう一つ、「アボカド」も花粉症にいいそうです。

抗酸化作用の高いビタミンEや、

皮膚や粘膜を強化してくれるビタミンB2を含んでおり、

花粉の侵入を抑えてくれる作用があるみたいです。

以上、ご参考までに。

※当店は【癒し】を目的としているリラクゼーションになります。

マッサージの様な治療行為とは違いますので、お間違えの無いようお願い申し上げます。