足意外と疲れてるかも・・・｜Refrise昭島店 | 高品質で安心価格のリラクゼーションケアを追求し昭島の皆様にいち早くお知らせします

こんにちはRefrise昭島店の岩脇です。

コロナ禍でうち時間が増え、歩いている時間よりも座っている時間の方が

多いというのに、なんだか夜、足がだるい、重い、むくむ・・・という

経験ありませんか？

この足の疲れ実は動かないことによる血行不良が一因としてあるようです！

座っているだけでも足は疲れるんです・・・

どんな時に足が疲れるのかお客様に聞いてみたところ

１・・・むくんでいる時

２・・・重いと感じる時

３・・・ふくらはぎが痛いと感じる時

が、もっとも多いお答えでした。

☆座りっぱなし・・・鼠径部を圧迫する状態になり血流を悪くし冷えやむくみにつながります。

☆靴下をはかない・・・足先は体で一番冷えやすい場所なので、血行不良やむくみになります。

☆運動不足・・・ふくらはぎは第二の心臓ともよばれて心臓に血液を戻すポンプの働きをしてくれます。冷えやむくみ下肢静脈瘤の原因に。

おーっ岩脇耳が痛い(>_<)

☆湯船に浸かっていない・・・湯船に肩まで浸かると水圧が全身の毛細血管を圧迫して血流改善、むくみ解消、足の疲れ解消に導きます。

お疲れ足をスッキリ足へしたいですよね！

な、な、なんとRefrise昭島店では

フットケア３０分・フットケア６０分コースがございます！！！

足がお辛いと感じた時は是非一度フットケアをお試しください😊

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。

※当店は【癒し】を目的としているリラクゼーションになります。

マッサージの様な治療行為とは違いますので、お間違えの無いようお願い申し上げます。