首うつ｜Refrise昭島店 | 高品質で安心価格のリラクゼーションケアを追求し昭島の皆様にいち早くお知らせします

こんにちはリフライズ昭島店の岩脇です。

暑っかった夏もいつの間にか過ぎいつの間にか秋になってしまいましたね～

今回は携帯の見過ぎなのか首が痛む岩脇・・・なので首凝りとうつが関係していることをアップしてみました！

「うつ」と言っても、「憂うつである」「気分が落ち込んでいる」というように表現される症状を「抑うつ気分」といいます。

そして「抑うつ気分」が重症になったものが「うつ病」になりますが

精神疾患のうつ病と首凝りによる自律神経性うつ病には大きな相違点があります。首の筋肉異常によって発症する不定愁訴を「首からうつ」と言われています。

最近は携帯やパソコンにより首への負担が大きくなり首凝りから原因不明な体調不良を感じる方が増えているようです。

首には人体の中でも重要な自律神経が密集しているんです！

体温や血圧の調節、呼吸，消化、代謝などをコントロールしており

生命を維持しています。自律神経には交感神経と副交感神経の２つがあり

交感神経は緊張している時、危険を感じた時、興奮した時に働く神経で

心拍数や血圧を上げる、呼吸数を増やす、血管を収縮し瞳孔を開く、胃腸の働きを抑制。

副交感神経はリラックスしている時や寝ている時に働き心拍数や血圧を下げ

呼吸数を減らし血管を拡張、瞳孔を閉じ胃腸の働きが活発になる。

私たちの健康を支えているのは、この交感神経と副交感神経がバランスよく働いてくれるからです。

首の筋肉の緊張が起きると交感神経が刺激されるため副交感神経の働きが低下して自律神経のバランスが崩れ自律神経失調症になってしまいます。

首を改善すれば自律神経のバランスがとれ憂鬱のない日々を送れるようになるそうです！！！

＊身体が変われば心が変わる

＊心が変われば行動が変わる

＊行動が変われば習慣が変わる

＊習慣が変われば人格が変わる

＊人格が変われば運命が変わる

＊運命が変われば人生が変わる

なんだか○いだ○つをさんのようなお言葉ですね(ー_ー)!!

首凝りの岩脇がオススメの　ネックケア

首凝り・肩凝りスッキリ！痛気持ちいいケアですので

身も心もコリコリな方、是非一度体験してみてください☆

最後までお読みいただきありがとうございました。